補給食はうどん

ロードバイク関連の話題とか練習法、イベント、レース参戦記、どうでもいいこと等書いていきます。 香川県高松市在住。

トレーニング

土曜日の朝練 TSS 164.9

子供の泣き声で起こされて予定より早く起きる。4:30。 今日はTSS150、かつ短時間で(10時半までには)終わらせるということを目標に走りました。家を出たのは6:15で、周りは真っ暗、気温は氷点下のなかいつものセブンイレブンで仲間と待ちあわせ。集合後は、…

2018/1/3 朝練

今日はSSTペースで近くの山(五色台)をリピート。20分2本。冬場のベース作りに2月中旬ぐらいまでこのペースで走って行きます。 Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1338155656/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1514937121

中華パワーメーター xcadey X-POWER  3か月間使用してのインプレ!

久しぶりの更新です。秋以降、更新が滞っておりました・・・。 書きたいことはたくさんあって脳内には出来上がっている状態です。少しずつですが書いていけたらと思います。さて、今回は2017年9月に購入した、中華パワーメーターことxcadeyの3か月間使用イン…

中華パワーメーター x-powerことxcadeyインプレ

もくじ 中華人民共和国より格安パワーメーターが到着。実力のほどは? 良かった点 悪かった点 CR2032装着するもセンサー電源点かず・・・。(自己解決) X-power(xcadey)は買いか? 中華人民共和国より格安パワーメーターが到着。実力のほどは? 結論から…

2017年3月トレーニングサマリー

2017年4月1週目サマリー(室内ローラー練含む) 上勝ヒルクライムレースまであと1週間となりました。この1週間はレース当日に力を発揮できるように調整していきたいと思います。 ~4月1週目(4/1-4/8)サマリー~ 走行距離:251 km 走行時間:9時間31分06秒…

FNR土曜日朝練+α

本日のルート https://www.relive.cc/view/913125348 五色台鬼無方面~みち草 x 2本~大崎の鼻より西方面を海岸線沿いに~五色台を坂出市側より登坂 距離 70.1 km 獲得標高 1530 m 最大速度 66 km/h 最大心拍 186 bpm 毎週恒例のFNR朝練 県下では最大のサイ…