2017年３月トレーニングサマリー

2017年4月１週目サマリー（室内ローラー練含む）

上勝ヒルクライムレースまであと1週間となりました。この1週間はレース当日に力を発揮できるように調整していきたいと思います。

～4月1週目（4/1-4/8）サマリー～

走行距離：251 km　

走行時間：9時間31分06秒

練習日：5日

内訳　ローラー練2日　実走4日

平均心拍スコア（strava上）47