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補給食はうどん

ロードバイク関連の話題とか練習法、イベント、レース参戦記、どうでもいいこと等書いていきます。 香川県高松市在住。

日曜朝練。上勝ヒルクライムレースまであと1週間!

本日の走行記録

距離:56.3 km

移動タイム:2:04:16

獲得標高:753 m

推定消費カロリー:1226 kcal

平均心拍数:141 bpm

最高心拍数:181 bpm

気温:16℃

 

今日はローラーをぼちぼち回す予定でしたが、天気が回復していたので五色台(白峰寺ルート)を実走しました。五色台白峰寺ルートのタイムは前回比較で9秒短縮することができました。ホイールを替えたおかげか、持久力が向上したおかげかは不明。今週は本番に向けてテーパリングする予定です。

 

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王越:国道16号線に咲く桜

 

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五色台の山頂にて

 

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大崎の鼻